Shiatsu: Herstel de Balans in Je Lichaam met Drukpuntmassage
Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een Japanse therapie die gebaseerd is op de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). De naam Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk (Shi = vinger, tsu = druk). Tijdens een Shiatsu behandeling wordt met duimen, handpalmen en soms ellebogen druk uitgeoefend op specifieke punten op het lichaam. Dit stimuleert de energiestroom (Qi) door de meridianen en helpt blokkades op te heffen.
Shiatsu wordt uitgevoerd op een futon (Japanse mat) , je blijft gekleed in comfortabele kleding. De behandeling kan ook strekkingen en rotaties van gewrichten bevatten om het lichaam soepeler en vrijer te maken.
Voordelen van Shiatsu
Shiatsu werkt zowel op fysiek, mentaal als energetisch niveau en biedt talloze voordelen:
✔️ Verlichting van stress en spanning: Helpt het zenuwstelsel te kalmeren en bevordert ontspanning.
✔️ Vermindering van pijnklachten: Effectief bij rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn en gewrichtspijn.
✔️ Verbetering van de doorbloeding: Stimuleert de circulatie en helpt het lichaam om afvalstoffen sneller af te voeren.
✔️ Ondersteuning bij spijsverteringsproblemen: Helpt bij opgeblazen gevoel, obstipatie en maagklachten.
✔️ Balans in het energieniveau: Werkt zowel verkwikkend als ontspannend, afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft.
✔️ Bevordering van emotioneel welzijn: Kan helpen bij angst, depressie en het verwerken van emoties.
Voor wie is Shiatsu geschikt?
Shiatsu is geschikt voor vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Het kan preventief werken, maar ook ondersteunend bij specifieke klachten zoals:
✔️ Stress en burn-out
✔️ Hoofdpijn en migraine
✔️ Rug-, nek- en schouderklachten
✔️ Slaapproblemen en vermoeidheid
✔️ Spijsverteringsproblemen
✔️ Emotionele disbalans
Wil jij de kracht van Shiatsu ervaren? Plan een sessie en ontdek hoe deze diep ontspannende en helende therapie jouw welzijn kan verbeteren!