In onze hectische wereld verliezen we soms het contact met ons eigen lichaam en innerlijke rust. Shiatsu helpt je weer verbinding te maken met jezelf. Door zachte, bewuste druk en een vloeiende aanraking wordt de Qi – jouw levensenergie – weer in beweging gebracht, zodat lichaam en geest in harmonie kunnen komen.
Als holistisch masseur, Shiatsu therapeut en coach begeleid ik je met aandacht en liefde op jouw pad naar balans en zelfherstel. Shiatsu is een eeuwenoude Japanse techniek die het natuurlijke vermogen van je lichaam activeert om zichzelf te helen. Het is meer dan aanraking: het is communicatie tussen handen en lichaam, tussen energie en bewustzijn.
“Het lichaam communiceert altijd; het fluistert, het zingt – durf jij te luisteren?”
Hoe ziet een Shiatsu-sessie eruit?
Een sessie begint met een kort gesprek, waarin jij vertelt waar je behoefte aan hebt en waar je eventuele spanningen of klachten voelt. Dit helpt mij om precies af te stemmen op jouw unieke energie en wensen.
Je ligt gekleed op een comfortabele futon op de grond. Door middel van zachte, gerichte druk met handen, duimen en soms ellebogen stimuleer ik specifieke punten en meridianen in je lichaam. De druk is nooit hard; het volgt altijd het ritme en de flow van jouw lichaam.
De sessie voelt als een dans van aanraking en energie, waarbij spanning wordt losgelaten en Qi weer vrij kan stromen. Dit zorgt voor diepe ontspanning en activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam.
Na afloop is er ruimte voor nazorg en advies, zodat je ook tussen de sessies door beter kunt luisteren naar je lichaam en jezelf kunt ondersteunen.
Wat kun je verder verwachten?
- Herstel van innerlijke balans: Door zachte druk op specifieke punten komt de energie weer vrij te stromen.
- Diepe ontspanning: Stress en spanning lossen op, zodat je weer ruimte voelt in lichaam en geest.
- Bewustwording van je lichaamstaal: Je leert signalen van je lichaam te begrijpen en te respecteren.
- Holistische coaching: Samen verkennen we niet alleen jouw fysieke gezondheid, maar ook jouw emotionele en mentale welzijn.
“Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van balans.”
Shiatsu nodigt je uit om weer te vertrouwen op je eigen kracht en wijsheid. Het helpt je te landen in het hier en nu, te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en dieper contact te maken met jezelf.
“Qi is de adem van het universum, die door ons stroomt en ons verbindt met het leven zelf.”
— Traditioneel Chinees gezegde
Gun jezelf deze liefdevolle aanraking, voel de stroom, en ervaar hoe lichaam en geest opnieuw in balans komen.